Betabel Verduras ligeramente dulce y menos picante

ligeramente dulce y menos picante que la cebolla

Aporta pequeñas cantidades de vitaminas A y C

El comino es una planta herbácea perteneciente a la familia Apiaceae

1 CEBOLLA CAMBRAY = 40 GRAMOS aprox

Dependiendo del grado de refinación

Betabel Verduras ligeramente dulce y menos picante1 BETABEL = 380 GRAMOS El betabel se caracteriza por su color rojo intenso o prpura, textura firme y sabor dulce y terroso. Puede consumirse crudo, cocido o en jugos. Es un tubrculo bajo en caloras y con alto contenido de agua y fibra, lo que favorece la hidratacin y el trnsito intestinal. Peso aproximado por pieza: 200400 g, dependiendo del tamao. Aporta vitamina C y vitaminas del complejo B (como folatos), adems de minerales como potasio, hierro y